“第一组我看也很难,这个奈莫娃跑得也很快，她100米能跑到11秒28呢，真的挺快了。”
“我的速度不知道为什么提不上去了。”
“你教练给你分析过吗？”
“分析过,我的步长不够,步频倒是还可以，要是步长能再大一点，就能跟秦姐差不多了。”
“你步长还没有固定下来吗？”
“差不多固定了。我的腿就那么长,没你腿长。你腿太长了，脖子以下全是腿,分我一点呀。”
田薇薇大笑起来。“脖子以下全是腿”是她用来评价外国运动员的,黑人普遍腿长上身短，中腿型起步,所谓的“基因优势”其实大部分指的都是这种身材上的优势。
她自己的腿型是长腿型,最大步长能有2米多，光是这个步长就超越国内所有女短跑了。周瑾纶现在下去其他省市选苗子,除了成绩之外还要测量腿长,长腿型或亚长腿型又喜欢跑步的并不多。
“反正使劲跑就完事了，下午跑的时候别留力，决赛要明天下午呢,足够你恢复过来。”
“唉，行吧行吧,我使劲跑,要是能进决赛我就满意了。”
“有点追求啊你。”
“进决赛我就算完成任务了，你的目标可是拿冠军。”
“我努努力。”
“你肯定行的，我相信你。”陈玉用手臂亲密的碰了碰她手臂。
助理教练过来让她俩休息。该做的都已经做了，现在只能希望她俩能正常发挥。赛道上情况很多，有时候你做好了万全的赛前准备,可还是没能跑出应该跑到的成绩。
周瑾纶给她讲述理论知识的时候也用刘翔来举例，刘翔当初进沪城田径队是带伤的，因此差点没能进沪城田径队，之后做了手术；1年多后他参加了世青赛，进了决赛，第四名，之后辗转国内外，一年从十几场比赛到现在一年二三十场比赛，他在赛道上的表现非常稳定，一直在稳定提高，波动值不大。这也是天赋的一个指标，你光是跑得快不算什么，要到国际比赛上一样正常发挥甚至还可以超常发挥，那才算是一个综合素质全面的优秀运动员。
短跑跟链球也不一样，链球比赛是一个人一个人轮流上场，严格意义上不存在“同场比拼”的情况，你看不到别人，这个竞争性就没有那么紧迫，可以从容不迫的按照平时训练的状态，稳住就行，对心理素质要求不算太高。短跑那就不一样了，失之毫厘便能差好几名。
休息的时候，田薇薇又给陈玉灌输“适应论”。
“你想想啊，他们都是外国人，欧洲人根本没有见识过我们首都这种干热天气，她们肯定会受到影响。”
“我也受不了。”陈玉嘀咕。
“你怎么也是中国人，咱中国人适应起来不得比老外强呀？她们还得倒时差呢。”
“嗳，你这么一说也对哦。”
“我们上外边去比赛不也得适应当地气候呀？这次在咱们自己国家，咱们跑得快不快不知道，她们肯定没有平时跑得快就行了。”
陈玉被逗乐了，“你说的好好笑噢。”
“总之你好好跑，你要是这次跑得不错，想提要求也能开口了。我告诉你哦，只要你能
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