平复了内心的激动，聂宇又回到了岩壁之上，兴奋对于刚突破的心法来说不是一种好心情，继续谨慎的进行着攀岩，再过了两个小时聂宇终于把这道一千多米的垂直峭壁踩在脚下，峭壁之有一块平坦的岩石，找了一个稍微安全的石凹，聂宇立刻开始打坐，他要好好审视一下突破给他带来的好处，当然他不会忘记用天蚕丝将自己固定。
内息又开始缓缓的在周身流转，聂宇很仔细的辨别它与以前的不同，通过内视，首先有变化的就是经脉，准确的说是经脉的容量，比以前能储存的更多，可长度与宽度厚度都没有发生变化，那变化的就只有内息的精纯度了；现在比以前确实要浓郁许多，相同的招式施展起来也会威力更大，刚才的劈空掌就是明证。
脑海中总纲的内容也得到了很大的补充和完善，比如说医术在涉及到奇经八脉之外又出现了十二隐经，这些经脉里隐藏着很多人类的潜能；奇门八卦的局数也已经增加到了一千零八十局，这和九天玄女传给轩辕黄帝的局数正好相等，其他种种也都有扩充！
二层到三层心法的突破是一个境界的变化，是内息质的变化，不过这一切还需要聂宇以后去慢慢的揣摩，若是纯论战斗力现在的他有信心击败玉虚道长；三层心法最大的作用还在于它给聂宇打开了一扇宝库的大门，内中无数奇学等着聂宇去修行！吐纳心法也着重于打开十二隐经，一旦全部通畅便可突破到四层，可这就不知要花多少时间了，至少聂宇现在还没有去想这个问题。
最让聂宇感兴趣的就是移魂大fa，它给出了一套名为养心诀的精神力锻炼方法，照此而作精深以后他可以在不伤及对方的情况下让他忘掉哪怕是记忆深处的东西！比如说聂宇就可以用它来消除陈芸心中对他的记忆，当然这只是说说，聂宇绝不会如此去做，他要是做了便会在心中留下心魔，而这些心魔会在他前进的道路上设置巨大的阻碍！可不管这么说，用于对敌确是一种利器！
不光如此，大fa中还提到了魂和体是一种依存的关系，是可以通过某种秘术来分离的，这种秘术暂时没有提及，在脑海中感觉到这段描述聂宇第一个想起的就是西藏喇嘛的转世灵童，这不就是魂体的分离？其中肯定与移魂大fa中提到的秘术有一定的联系！
如果真是这样，这些密宗高僧至少在精神层次的修为上要远高与自己，可笑当时尚未到第三层就想寻他们坐而论道，怪不得师傅说了安排这都两年了也没个动静，原来是自己层次不够！不过现在有了养心诀就可以好好的锻炼自己的精神力，有时候在对敌之中这比什么奇招都管用，四年前自己就是这样对付阿南德的。
收拾起这些心思，聂宇静心打坐起来，这些可以回去慢慢想，现在第一就是恢复体力，自己还没登顶了，想来现在应该有八千五百米以上了，说起来还有三百多米，可这段路绝不好走，当年有很多登山队就是到了这个高度望顶兴叹，无功而返！
这一番静坐的时间超乎聂宇的想象，心法进展到第三层之后，似乎对于天地山川之气的感觉更加灵敏，吸收的速度大为增快，可当聂宇将内息充盈在各处经脉之后，已经花掉了两天时间！由此可见现在经脉的容量远超以前，内息的存量增加了七倍，这也会大大增强聂宇的耐力，若是现在身处两天前的险境，他有信心轻松
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