就算晚上莫晓是凌晨三点才开始休息的，等到清晨的时候，符华还是准时来到了他的房间门口，伴随着轻微的敲门声，“舰长，你还没好吗？”
“我正在穿衣服啊，稍等！符华你十分钟之后再来吧。”
“可是十分钟之前舰长你就是这么说的了。”说话的同时，符华拿出了钥匙，打开了被锁住的房间门，进去之后除了一个在不断蠕动的鼓起的被子之外，并没有发现传说中的正在穿衣服的莫晓。
“说好的穿衣服呢，舰长？”
“我......我只是在读条而已，等我读满了自然就会起来了......”莫晓话还没说完，便感觉到了自己死死抓住的被子被瞬间抽走，然后一套衣服仍在了自己脸上。
一阵寒气吹在他身上，莫晓打了个机灵，瞬间他的困意就失去了大半，“符华，你不觉得掀被子这种事情，有些......”
现在应该感叹自己没有裸睡是习惯吗？不过就算是莫晓，在一位少女的注视下，只穿着一个裤衩，也觉得有些尴尬。
“不，我不介意的，这一切都是为了督促舰长你。”
“......”莫晓微微叹了口气，缓缓穿起了衣服，这波不亏，自己多睡了十分钟换来被一个妹子盯着穿衣服......
人生中，只要心态放好，什么都是不亏的不是吗？
等洗漱完成在吃完早饭，时间正好是七点半，看着外面冷清的马路，“我这辈子自打高中以后就没起这么早过......”
没有在意莫晓的碎碎念，符华说出了今天的晨跑计划，“舰长，我昨天回房间之后用了一个小时整理出了你接下来三个月的晨跑计划，鉴于你现在的身体素质实在是不堪入目，所以今天只需要慢跑两公里就可以了。”
“什么，今天？只需要？两公里？”符华的意思很明确了，莫晓今后要跑的距离估计会随着他的体质增长而越来越长的，当然今后那是今后的事情了，这两公里已经足够要了他的小命了。
别看两千米听起来似乎不长，但是放到400米一圈的操场上也要跑五圈啊。
“别把，我觉得不行。”
然而符华并没有接他的话，而是说道，“开始吧舰长。”
“......”
“吼啊！！！”
认清了事实的莫晓大吼一声，似乎这一瞬间，他的体内就迸发出了无尽的力量，然后，他双眼凝神，目视前方，摆出一个标准的百米短跑的冲刺姿势......开始左一步右一步，能多慢有多慢的跑了起来。
看到这乌龟一般的跑步速度，符华也不奇怪，毕竟慢跑本身就是靠【慢】这个字达到锻炼身体的目的的，“不过舰长你还有一些需要改进的地方，呼吸频率，跑步姿势，我在接下来会详细的讲给你听，这对你锻炼身体有非常重要的作用。”
“......”
十五分钟之后，莫晓整个人就像是刚刚从水里捞出来的一样，全身的衣服都被打湿了，他气喘吁吁的靠在路边的一颗大树上，“我已经可以想象我之后三个月里面每天早上的哀嚎声了......”
如果让莫晓走上两公里，他估计一点事没有，可是跑上两公里，这如果不是身后一直有个
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