狄林虽然几日未来武府，但在修炼上可从未放松过。更新最快特别的刻画成功鹤阵，更是让他修炼的速度大增。
当然，若换做昨天，也许还不会这么轻松，但昨日，他可是打开了那薄册！
那本薄册应该是一套修炼的法诀，不过没有名字。狄林粗粗审量之后，就感觉依照这薄册，似乎能修炼到很精深的境界。若从这方面来说，比他们狄家的镇族法诀《紫阳诀》，还要更加高明、更加珍贵。
但狄林再仔细阅读时，却又发觉不对。
开始还好，如同他所了解的修炼方式一样，一样的吸纳天地元气，一样的在体内循环搬运，一样的转化为真气、淬炼肉身……
然而从第五层，也即是聚元第五境之后，却开始走向了截然不同的方向。似乎更加注重肉身的修炼，反而忽略了聚元。
不过当然，后面的内容实在太过深奥，以狄林此时的水准，连十之一二都领悟不了。
只感觉很厉害而已。
后面领悟不了，狄林便也暂时放下，只先揣摩起前面。
他有着修炼《紫阳诀》的基础，所以参详起前面的部分还是很容易的，不久便小有心得，依法修炼起来。
然而这一练，却把他又吓了一跳！
依循着功诀修炼，辛辛苦苦吸纳、转化的真气，竟有足足大半消散在体内！只有不足三成存入了他的丹田之中。
他凝神感知，修炼的效率依然稳定在2.1左右，但真气却消散超过七成……
这岂非意味着，他的修炼速度变得还不到原本的三分之一？
这简直太坑啊！
好在狄林坚信这法诀必有珍贵之处，不然岂会引起那种等级的强者的争抢？所以他细细感知揣摩，才终于发现了一些蹊跷：
消散在体内的那些真气，竟是在潜移默化地锤炼着他的肉身，增加着他的肉身力量！
聚元第一重，本就称为养气境、养力境，就有着锤炼肉身、增加肉身力量的效果。与这法诀其实倒有相通之处。但寻常法诀锻炼肉身的效果，比起这薄册上记载的法诀，就简直如同天壤云泥之别了。
这当然不奇怪，这份法诀可是将足足七成真气都散入体内，用来锤炼肉身了。
至此，狄林终于明白过来，这薄册上记载的，赫然是一套锻体法诀。
从零星的记忆里，狄林也知道，相传上古之时，人类先祖面临着极为恶劣的生存环境，天地灾害、强大凶兽……无不威胁着人类的生命。
所以便有智慧超绝之人，从天地自然当中，从万千妖兽之中，领悟了种种修炼的法门，用来提升自己。
这其中，最为昌盛的，自然是流传至今的聚元体系。讲究的是吸收天地元气，转化为自身真气，储存体内，最终达到武者的极限。
但除此之外，还有一些其他法门，同样能够带给武者不可思议的力量，就比如这锻体法门。
这种锻体法门，讲究的是借助天地元气，锤炼肉身，不断增强肉身力量，最终同样能够问道武道至境。
其中的珍贵之处，自然毋庸置疑了。
原本在白虎城这样的小地方，根本无人会锻体法门的。但无巧不巧，狄林竟意外得到了这么
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